Hisztamin intolerancia esetén

Hisztamin intolerancia: van megoldás!

A hisztamin intolerancia gyakoribb, mint gondolnád. Nem csupán a magas hisztamint tartalmazó élelmiszerek fogyasztása válthatja ki, hanem bizonyos anyagokkal, készítményekkel való érintettség is. A csalánkiütés, az ekcéma éppen úgy a gyakori tünetek közé tartozik, mint a torokfájás, a puffadás, vagy például a hányinger. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a tünetek jelentkezhetnek azonnal a hisztamin-tartalmú alapanyag szervezetbe juttatásával, de napok múlva is előfordulhatnak. 

Hogyan kezelhető a hisztamin intolerancia?

A hisztamin intolerancia esetén rendkívül fontos, hogy felismerjük, milyen alapanyag váltja ki a panaszokat. Ez utóbbiak függvényében választhatunk olyan készítményeket, amelyek helyileg hatnak, de a belsőleg alkalmazható étrend-kiegészítők is kitűnő szolgálatot tesznek. A hisztaminban gazdag alapanyagok kerülésével, vagy a kifejezetten számunkra problémát jelentő készítmény elkerülésével már alapvetően elejét vehetjük a panaszoknak. Különös segítséget jelenthetnek a magnéziumot tartalmazó étrend-kiegészítők. Érdemes olyan terméket választani, amelyik szelénnel kombinált, a jobb hasznosíthatóság érdekében. 

A probiotikumok segítenek helyreállítani a bélflóra egyensúlyát, ezzel együtt az immunrendszer optimális működéséhez is hozzájárulnak. Az antioxidánsoknak köszönhetően, a szabadgyökök ártó hatásaival veheted fel a küzdelmet, aminek hála jobb életminőségnek örvendhetsz. A hisztamin intolerancia bármelyik életkorban előfordulhat, ám természetes hatóanyagokkal sokat tehetsz a panaszmentesség érdekében.