inzulinrezisztencia

Az inzulinrezisztencia olyan állapot, amikor a sejtek nem reagálnak megfelelően az inzulin jelenlétére a vérben. Ennek leküzdésében számos táplálékkiegészítő segíthet, például a C-vitamin, a magnézium vagy az omega-3 zsírsavak. Emellett fontos az egészséges étrend, a rendszeres testmozgás és az elegendő alvás is.